共赴健康之约！这个区的秋季市民健身夜校开启报名

近年来，浦东新区围绕完善“15分钟社区体育生活圈”，不断织密公共体育设施网络、健全全民健身服务体系。

在上海市、浦东新区两级体育行政部门的指导下，上海体育大学科技园将在浦东源深体育中心、三林体育中心、周浦体育中心三大教学点，开展秋季市民健身夜校，9月8日，健身夜校正式开课，为广大市民带来丰富多样的健身课程，满足不同健身需求。

本次秋季市民健身夜校的课程类目涵盖了八段锦、尊巴、哈他瑜伽、有氧操、流瑜伽、马王堆导引术、拉伸运动、搏击燃脂、垫上普拉提和时尚街舞等（具体课程安排时间及地点详见培训课表）。

本次活动为公益性培训，收费标准为500元/人/期（每期共计10节课，每节课1小时），每个班级满15人开班，开班前48小时或不满足开班条件可全额退费，开班后因个人原因缺课不做任何退款，请市民朋友合理安排时间。

培训说明

1.参加对象：生活、学习在浦东新区的18-55岁健身爱好者。身体健康，无不适宜参加体育运动的慢性疾病史（如心脏病、高血压等）。

2.报名方式：通过扫描二维码进入小程序完成报名。

3.运动保障：本次培训费用已包含个人运动意外险服务。

4.授课师资：上海体育大学科技园认证的专业教练团队。

5.线上社群服务：专属线上课程群实时运营，教练与管理人员日常发开课通知、答疑，同步提供教学动作指导；结课后还会分享课程视频集锦，方便大家分享运动瞬间、结识健身搭子。

6.为保证个人卫生，瑜伽、垫上普拉提课程需自备瑜伽垫。

培训课表

报名通道

扫描上方二维码进入小程序

完成付款报名

小贴士

参加活动人员需穿着透气舒适的运动服装和运动鞋，遵循现场指导员和工作人员的指导和安排，循序渐进，以提高体验效果，避免过度疲劳与运动损伤。水杯、毛巾等个人物品请自备。

课程相关信息咨询可添加工作人员微信

咨询时间：周一至周五 9:00-17:00

（添加请备注：姓名+浦东秋季+课程名称）

小体提醒：名额有限，先到先得哦～